いきいき百歳体操 伊達市版

申請の流れ

1. 高齢福祉課高齢者福祉係（0142-82-3196）にDVDとパンフレットの無料配布を申し込みます（自宅実施用）。 2. 地域の集まりやサロンで実施したい場合は、市の保健師による出前講座を依頼できます。少人数でも正しい姿勢などの指導が受けられます。 3. 配布資料に従い、自宅やグループで継続して実施します。